Тренинг навыков диалектико-поведенческой терапии — это неотъемлемая часть комплексной диалектико-поведенческой терапии (ДПТ). Вместе с индивидуальной работой, коучингом между сессиями и командой специалистов, тренинги значительно повышают эффективность терапевтического процесса.
Изначально ДПТ создавался для людей с пограничным расстройством личности с высоким суицидальным риском. Это было более 30 лет назад и за эти годы ДПТ показал высокую эффективность для людей не только с расстройствами. Без преувеличений — это система, которая меняет жизни, помогая осваивать людям те навыки, которые необходимы для осознанной и наполненной жизни. Это же подтверждают исследования, свидетельствующие о впечатляющих результатах, которые привносят навыки ДПТ в жизнь любого человека.
ДПТ повышает эффективность терапевтического влияния при лечении ПРЛ, БАР, девиантного поведения, СДВГ, расстройства пищевого поведения, злоупотребления психоактивными веществами. Но наряду с этим исследования также подтверждают эффективность терапевтического влияния ДПТ на людей без расстройств.

Профессиональные тренеры. Вы будете осваивать навыки под руководством тренеров с высшим психолого-педагогическим образованием, которые имеют не только опыт преподавания тренинга навыков, но и личного прохождения в качестве участников.
Глубокая проработка. Когда вы находитесь в группе, вы можете учиться на опыте других участников тренинга. Обмен опытом и групповые процессы увеличивают личную вовлеченность каждого участника и повышает эффективность работы за счет синергетического эффекта.
Чёткий срок. Усиленная и адаптированная программа включает 30 занятий. Мы расширили стандартный тренинг навыков за счет дополнительного материала для более эффективной работы. Многие говорят, что они чувствуют изменения уже на 4-5 занятии!
Цена. Стоимость работы в группе ниже, чем при индивидуальной работе

Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to succeed in tasks of any level.

Навыки диалектико-поведенческой терапии решают одновременно две задачи: подводят к мысли, что нужно что-то менять, и стимулируют эти изменения.
Для этого участники тренинга осваивают навыки принятия (осознанность, стрессоустойчивость) и навыки изменения поведения (эмоциональная регуляция и межличностная эффективность).
Занятия разделены на 4 модуля:

• 1 модуль — навыки осознанности
• 2 модуль — навыки межличностной эффективности
• 3 модуль — навыки стрессоустойчивости
• 4 модуль — навыки эмоциональной регуляции

Это стандартные модули для всех тренингов навыков ДПТ. Программа нашего тренинга — расширенная. Мы включили в неё навыки, которые не входят в стандартную версию, но как показывает практика и наш опыт — очень важны

Занятия проходят раз в неделю по понедельникам в 16:00 по московскому времени.
Старт 23 июня 2025г.
Продолжительность занятий 2,5 часа.
В группе до 15 человек.
Стоимость занятий —​ 4000 рублей. Занятия оплачиваются блоками по 4 занятия сразу до начала блока.
Если вы не можете посетить занятие, мы пришлем запись, но оплату не вернем. Если вы пропускаете больше 4 занятий, мы исключаем вас из группы и оплату не возвращаем. Принципиально важно посещать все занятия и выполнять все упражнения — только тогда вы увидите реальные изменения.
Кроме онлайн-занятий вам нужно выполнить домашнюю работу – тренировать изученные навыки. Выполнение домашнего задания – залог успеха в применении навыков.
Что нужно от вас: желание работать, распечатанный раздаточный материал и ручка для записей, смартфон или ноутбук со стабильным интернетом, наушниками и Zoom.