Онлайн курс для психологов
Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе
Научитесь консультировать в самом доказательном методе в психологии
Расписание
07.09.2026-14.06.2027
по понедельникам
18.00-21.00Мск
Всего 40 занятий
Стоимость
3 000 ₽/одно занятие.
Предоплата блоками минимум по 4 занятия
Записи занятий
доступны до 1.07.2027
Документ по окончании
Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца на 288 ак.ч.
Оставить заявку

Кто рекомендует когнитивно-поведенческую терапию

Когнитивно-поведенческая терапия рекомендована ведущими российскими и международными организациям в сфере ментального здоровья.
  • Министерство здравоохранения РФ и Российское общество психиатров
    КПТ включена в действующие российские клинические рекомендации, утверждённые Министерством здравоохранения РФ и Российским обществом психиатров, в качестве рекомендованного метода лечения при широком спектре психических расстройств. Во всех шести документах психотерапия — в первую очередь КПТ — указана как обязательный компонент лечения наряду с психофармакотерапией и входит в критерии оценки качества медицинской помощи.
    Действующие клинические рекомендации можно скачать по ссылке
  • Всемирная организация здравоохранения
    ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения)
    В Руководстве mhGAP (Mental Health Gap Action Programme) ВОЗ включает психологические вмешательства на основе КПТ в список рекомендованных методов для стран с ограниченными ресурсами здравоохранения — как терапию с достаточной доказательной базой для широкого внедрения.
    Документ: WHO. "mhGAP Intervention Guide for Mental, Neurological and Substance Use Disorders in Non-Specialized Health Settings" — Version 2.0 (2016)
  • NICE (National Institute for Health and Care Excellence, Великобритания)
    Наиболее системный регулятор в области психического здоровья. КПТ фигурирует как рекомендованный метод первой или второй линии в десятках клинических руководств NICE. На основе этих рекомендаций в Великобритании запущена государственная программа IAPT (Improving Access to Psychological Therapies) — масштабная система психологической помощи, построенная преимущественно на КПТ.
    Документ: NICE. "Common Mental Health Problems: Identification and Pathways to Care" — Clinical Guideline CG123 (2011)
  • APA Division 12 (Американская психологическая ассоциация, отдел клинической психологии)
    Поддерживает открытый реестр психологических методов с доказательной базой — "Research-Supported Psychological Treatments". КПТ занимает в нём наибольшее число позиций с уровнем доказательности «сильная исследовательская поддержка» по сравнению с любым другим терапевтическим подходом.
    Документ: APA Division 12. "Research-Supported Psychological Treatments" — актуализируется на постоянной основе, div12.org
  • Австралийское психологическое общество
    Опубликовало систематический обзор доказательной базы психологических вмешательств, в котором КПТ получила наивысший уровень доказательности (Level I) по наибольшему числу расстройств среди всех рассмотренных методов.
    Документ: APS. "Evidence-Based Psychological Interventions in the Treatment of Mental Disorders: A Literature Review" — 3rd Edition (2010)
  • Институт медицины США (ныне — Национальная академия медицины)
    В докладе о лечении депрессии и тревожных расстройств КПТ названа одним из немногих психологических методов с достаточным уровнем доказательности для включения в стандарты медицинской помощи.
    Документ: Institute of Medicine. "Treatment of Posttraumatic Stress Disorder: An Assessment of the Evidence" (2008)

Кому показана когнитивно-поведенческая терапия?

КПТ показана людям с негативными автоматическими мыслями, дисфункциональными убеждениями и дезадаптивными паттернами поведения, а также при широком спектре психических расстройств — от депрессии и тревоги до хронической боли и психоза, а именно:
  • Депрессивные расстройство
    КПТ — терапия первого выбора при депрессии. Помогает выявить и скорректировать когнитивные искажения (катастрофизацию, чёрно-белое мышление, персонализацию), активировать поведение и восстановить вовлечённость в значимую деятельность. По эффективности сопоставима с антидепрессантами, а после завершения курса снижает риск рецидива.
    Исследование: DeRubeis, R. J., et al. (2005) "Cognitive Therapy vs Medications in the Treatment of Moderate to Severe Depression" — Archives of General Psychiatry, 62(4), 409-416

  • Генерализованное тревожное расстройство
    КПТ снижает хроническое беспокойство, нетерпимость к неопределённости и мышечное напряжение. Пациент учится отличать продуктивное обдумывание от руминаций и вырабатывает конкретные стратегии совладания с тревогой.
    Исследование: Borkovec, T. D., & Ruscio, A. M. (2001) "Psychotherapy for Generalized Anxiety Disorder" - Journal of Clinical Psychiatry, 62(suppl 11), 37-45

  • Паническое расстройство
    КПТ с элементами интероцептивной экспозиции — наиболее эффективный метод при панических атаках. Пациент учится правильно интерпретировать телесные ощущения и перестаёт избегать ситуаций, связанных со страхом. У большинства пациентов панические атаки полностью прекращаются.
    Исследование: Clark, D. M., et al. (1994) "A Comparison of Cognitive Therapy, Applied Relaxation and Imipramine in the Treatment of Panic Disorder" — British Journal of Psychiatry, 164(6), 759-769

  • Социальное тревожное расстройство
    КПТ помогает скорректировать убеждение о собственной неприемлемости для окружающих, снизить самофокусировку во время взаимодействия и через постепенную экспозицию вернуть человека к социальной жизни.
    Исследование: Heimberg, R. G., et al. (1998) "Cognitive Behavioral Group Therapy vs Phenelzine Therapy for Social Phobia" — Archives of General Psychiatry, 55(12), 1133-1141
  • Посттравматическое стрессовое расстройство
    КПТ, ориентированная на травму, работает с искажёнными убеждениями о безопасности, вине и собственной ценности. Включает экспозицию к травматическим воспоминаниям в контролируемых условиях, что снижает интенсивность флэшбэков и избегающего поведения.
    Исследование: Resick, P. A., et al. (2002) "A Comparison of Cognitive Processing Therapy with Prolonged Exposure and a Waiting Condition for the Treatment of Chronic Posttraumatic Stress Disorder in Female Rape Victims" — Journal of Consulting and Clinical Psychology, 70(4), 867-879
  • Обсессивно-компульсивное расстройство
    Метод выбора — КПТ с экспозицией и предотвращением ответа (ERP). Пациент намеренно сталкивается с триггерами навязчивых мыслей, воздерживаясь от компульсий, что постепенно снижает тревогу и разрывает порочный цикл ОКР.
    Исследование: Foa, E. B., et al. (2005) "Randomized, Placebo-Controlled Trial of Exposure and Ritual Prevention, Clomipramine, and Their Combination in the Treatment of Obsessive-Compulsive Disorder" — American Journal of Psychiatry, 162(1), 151-161
  • Расстройства пищевого поведения
    При булимии и компульсивном переедании КПТ снижает частоту эпизодов переедания и очищения, корректирует дисфункциональные убеждения о теле и весе. При нервной анорексии используется как компонент комплексного лечения.
    Исследование: Fairburn, C. G., et al. (1991) "Three Psychological Treatments for Bulimia Nervosa: A Comparative Trial" — Archives of General Psychiatry, 48(5), 463-469
  • Биполярное расстройство
    КПТ применяется в дополнение к фармакотерапии. Помогает распознавать ранние признаки эпизодов, поддерживать режим сна и активности, снижать стресс и формировать стабильный образ жизни, что уменьшает число рецидивов.
    Исследование: Lam, D. H., et al. (2003) "A Randomized Controlled Study of Cognitive Therapy for Relapse Prevention for Bipolar Affective Disorder" — Archives of General Psychiatry, 60(2), 145-152
  • Хроническая боль и соматические расстройства
    КПТ меняет отношение к боли, снижает катастрофизацию и болевое поведение (избегание, чрезмерный отдых). Повышает функциональность и качество жизни при хронических болевых синдромах, синдроме раздражённого кишечника, онкологических заболеваниях.
    Исследование: Morley, S., et al. (1999) "Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials of Cognitive Behaviour Therapy and Behaviour Therapy for Chronic Pain in Adults" — Pain, 80(1-2), 1-13
  • Инсомния (хроническое расстройство сна)
    КПТ при инсомнии — терапия первого выбора согласно международным клиническим рекомендациям, превосходящая снотворные препараты по долгосрочной эффективности. Включает ограничение времени в постели, контроль стимулов, гигиену сна и работу с убеждениями о сне («я обязан спать 8 часов», «если не засну - завтра всё рухнет»). Улучшения сохраняются спустя годы после завершения терапии, тогда как эффект медикаментов угасает после отмены.
    Исследование: Morin, C. M., et al. (2006) "Psychological and Behavioral Treatment of Insomnia: Update of the Recent Evidence (1998-2004)" — Sleep, 29(11), 1398-1414
  • Суицидальное и самоповреждающее поведение
    КПТ — один из немногих психотерапевтических методов с доказанной эффективностью в снижении риска суицидальных попыток. Работа направлена на ключевые когнитивные мишени суицидальности: безнадёжность, ощущение себя обузой для близких и туннельное мышление («другого выхода нет»). КПТ снижает вероятность повторной суицидальной попытки почти вдвое по сравнению со стандартной помощью, а эффект сохраняется в долгосрочной перспективе.
    Исследование: Brown, G. K., et al. (2005) "Cognitive Therapy for the Prevention of Suicide Attempts: A Randomized Controlled Trial" - JAMA, 294(5), 563–570 Мета-анализ: Tarrier, N., et al. (2008) "Cognitive Behavioural Therapy for Suicidal Behaviour: A Systematic Review and Meta-Analysis" - Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology, 43(6), 445-454

  • Терапия, ориентированная на восстановление (CT-R)
    В отличие от симптомоцентричного подхода, CT-R фокусируется не на устранении симптомов, а на восстановлении идентичности, смысла и полноценной жизни. Работа строится вокруг личных ценностей и целей пациента: терапевт помогает обнаружить «адаптивный режим» — здоровую часть личности, существующую параллельно с симптомами. Это активирует мотивацию, снижает апатию и социальную замкнутость даже при сохраняющихся психотических переживаниях.
    Исследование: Grant, P. M., et al. (2017) "Recovery-Oriented Cognitive Therapy for Chronic Schizophrenia: A Randomized Clinical Trial" — JAMA Psychiatry, 74(11), 1094-1102
Оставить заявку

Для кого этот курс

Специалисты в области психологии, клинические психологи, психотерапевты, имеющие высшее образование (или переподготовку), желающие изучить основы когнитивно-поведенческой терапии и самые новые протоколы работы с самыми распространенными нозологиями.

Структура и расписание занятий

Старт 7 сентября 2026 года по понедельникам

Время занятий 18.00-21.00 (с двумя перерывами по 10 минут)

Курс состоит из 40 занятий.


Для практической отработки всех навыков будут созданы малые группы (3-5 человек) для еженедельных встреч на 1-1,5 часа по договоренности о точном времени

Содержание курса

Содержание курса может меняться в связи с изменениями согласно последним исследованиям
  • Фундаментальная база и история
    История развития КПТ. Бихевиоризм. Теории эмоций. Теории когниций. Базовые принципы и стратегии КПТ.
  • Когнитивная терапия депрессии
    Авторы: А. Бек, А.Дж. Раш, Б. Шоу и Г. Эмери.
    Этот протокол направлен на коррекцию негативной когнитивной триады (ошибочных взглядов на себя, мир и будущее) и депрессивных схем. Терапия использует методы поведенческой активации и когнитивной реструктуризации для проверки реалистичности депрессивного мышления.
    и Протокол поведенческой активации
  • Когнитивная терапия тревожных расстройств
    Авторы: Д. Кларк и А. Бек.
    Подход фокусируется на деактивации гипервалентных схем угрозы и исправлении ошибочных оценок опасности и собственной уязвимости. Основная цель — сместить фокус пациента с ожидания неминуемого вреда на чувство личной безопасности через поведенческие эксперименты.

  • Пролонгированная экспозиция в терапии ПТСР
    Авторы: Э. Фоа, Э. Хембри, Б. Оласов-Ротбаум и Ш. Раух.
    Протокол основан на методе повторяющейся экспозиции in vivo и имагинальной экспозиции к травматическим воспоминаниям для их эмоциональной переработки. Это помогает клиенту привыкнуть к пугающим стимулам и осознать, что воспоминания о травме безопасны и не являются самой травмой.

  • Когнитивная процессинговая терапия ПТСР
    Авторы: П. Ресик, К. Монсон и К. Чард.
    Терапия направлена на выявление и переработку «точек застревания» — дисфункциональных убеждений о травме, мешающих её естественному исцелению. С помощью сократического диалога клиенты учатся новым, более сбалансированным способам мышления и оценки произошедшего события.

  • Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения
    Авторы: К. Фейрберн, а также Р. Далле Граве и С. Калуджи.
    Этот трансдиагностический подход нацелен на общие механизмы поддержания всех типов РПП, такие как чрезмерная значимость фигуры и веса. Лечение фокусируется на разрыве циклов жестких диет, переедания и очистительного поведения через индивидуальную формулировку случая.

  • Когнитивно-поведенческая терапия инсомнии
    Протокол сочетает поведенческие ограничения сна и контроль стимулов с когнитивной работой над страхом не уснуть. Он помогает пациентам изменить дезадаптивные убеждения о сне и восстановить нормальный физиологический ритм.
  • Когнитивно-поведенческая терапия СДВГ
    Авторы: С. Сафрен, С. Сприч, К. Перлман и М. Отто.
    Программа обучает взрослых с СДВГ навыкам планирования, организации и управления вниманием через когнитивные стратегии. Терапия помогает справляться с факторами, которые мешают адаптивному поведению и выполнению повседневных задач.

  • Суицидальный риск и самоповреждающее поведение
    Авторы: К. Брайан и М.Д. Радд (краткосрочная КПТ), а также Д. Джобс (модель CAMS). Работа фокусируется на оценке суицидального режима и внедрении плана безопасности для предотвращения попыток самоубийства. Вмешательства направлены на изменение глубинных суицидальных убеждений и развитие навыков решения жизненных проблем.
  • Когнитивная терапия, основанная на восстановлении (CT-R)
    Авторы: А. Бек, П. Грант, Э. Инверсо, А. Бринен и Д. Периволиотис.
    Подход предназначен для людей с тяжелыми психическими расстройствами и смещает акцент с борьбы с симптомами на реализацию устремлений и ценностей. Терапия помогает клиентам активировать адаптивные режимы функционирования и укреплять позитивные убеждения о себе и своих возможностях.

Оставить заявку

Правила курса

Присутствовать на каждом занятии с включенной камерой. Допускается не более 4 пропусков за весь курс.

Выполнить и вовремя загрузить все задания.

Подробнее с правилами курса можно ознакомиться по ссылке

Результаты обучения

В результате прохождения обучения по данной программе вы получите фундаментальные знания и практические навыки, необходимые для работы профессионального когнитивно-поведенческого терапевта.

Вы будете уметь:

  • проводить когнитивную концептуализацию каждого случая;
  • делать когнитивную реструктуризацию;
  • применять когнитивные и поведенческие интервенции;
  • применять самые эффективные протоколы для терапии широкого спектра расстройств;
  • коллаборативно управлять суицидальным риском;
  • интегрировать навыки осознанности и эмоциональной регуляции.


Оставить заявку
Made on
Tilda