Юлия Горячева

Клинический психолог

Магистр практической психологии

Преподаватель

Супервизор

Тренер группы тренинга навыков

Президент Ассоциации специалистов Диалектической Бихевиоральной терапии

Основные подходы в работе

Когнитивная поведенческая терапия (КПТ или КБТ)

CBT (cognitive behavioral therapy)
Автор: Аарон Бек.
Работа с негативными мыслями и поведением, чтобы изменить эмоциональные реакции и улучшить качество жизни
Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ или ДБТ)

DBT (dialectical behavior therapy)
Автор: Марша Линехан.
Развитие навыков эмоциональной регуляции, осознанности и совладания со стрессом, особенно для людей с пограничным расстройством личности.
Терапия, ориентированная на восстановление

CT-R (recovery-oriented cognitive therapy)
Автор: Аарон Бек и Пол Грант.
Подход, ориентированный на восстановление, помогает людям с тяжелыми психическими расстройствами находить смысл, ставить цели и развивать позитивные убеждения о себе.
Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ)

EMDR (eye movement desensitization and reprocessing)
Автор: Франсин Шапиро.
Использование движений глаз для переработки травматических воспоминаний и снижения их эмоционального воздействия.
Схема-терапия (СТ)

CT (scheme therapy)
Автор: Джеффри Янг.
Работа с глубинными убеждениями и схемами, сформированными в детстве, через сочетание элементов КПТ и психоанализа.
Терапия принятием и ответственностью

ACT (acceptance and commitment therapy)
Автор: Стивен Хейс.
Принятие своих эмоций и мыслей, фокусировка на ценностях и действиях, ведущих к полноценной жизни.

С кем я работаю

Подростки

Взрослые

Семьи

Записаться

С чем я работаю

Расстройства личности

Устойчивые и глубоко укоренённые особенности характера и поведения, которые значительно отклоняются от нормы, мешая человеку адаптироваться в обществе, выстраивать отношения и справляться с жизненными трудностями: пограничное расстройство личности и другие
Тревожные расстройства

Группа психических состояний, характеризующихся чрезмерным, неконтролируемым чувством страха, тревоги или беспокойства, которое мешает повседневной жизни: генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, социальное тревожное расстройство и фобии и другие
Депрессивные расстройства

Группа психических состояний, характеризующихся стойким чувством грусти, утратой интереса к жизни и снижением энергии. Часто сопровождаются нарушением сна, аппетита, трудности с концентрацией, чувство вины или бесполезности. Одним из часто возникающих симптомов могут быть суицидальные мысли и самоповреждающее поведение
Аффективные расстройства

Нруппа психических расстройств, связанных с нарушениями эмоционального состояния: биполярное аффективное расстройство, циклотимия и другие
Обсессивно-компульсивные и сходные расстройства

группа психических расстройств, характеризующихся навязчивыми мыслями (обсессиями) и/или повторяющимися действиями (компульсиями), которые вызывают значительный дискомфорт и мешают повседневной жизни.
Расстройства специфически связанные по стрессом

группа психических состояний, возникающих в результате переживания острого или хронического стресса, травматических событий или значительных изменений в жизни, такие как посттравматическое стрессовое расстройство, комплексное ПТСР, расстройство адаптации и другие
Расстройства контроля побуждений

Группа психических расстройств, характеризующихся неспособностью противостоять импульсивным действиям, которые могут быть вредными для самого человека или окружающих. Эти действия часто сопровождаются чувством напряжения перед их совершением и облегчением или удовольствием после
Эмоциональная дисрегуляция

неспособность эффективно управлять и контролировать свои эмоции, что приводит к чрезмерным, неустойчивым или неадекватным эмоциональным реакциям, таким как суицидальное и самоповреждающее поведение

Записаться

Мое образование

Базовое образование
Воронежский государственный педагогический университет
Специальность: 44.03.02 Психолого-педагогическое образование
Квалификация: бакалавр

Воронежский государственный педагогический университет
Специальность: 44.04.02 Психолого-педагогическое образование
Квалификация: магистр

Профессиональная переподготовка
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
Квалификация «Клинический (медицинский) психолог со специализацией когнитивно-поведенческая психотерапия»

Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
Квалификация «Логопед. Диагностика и коррекция речевой патологии»