Когнитивно-поведенческая психотерапия

Эффективно и бережно
Написать в WhatsApp
R

Фиксированная оплата

w

Прием очно и онлайн

Прогнозируемый результат

На связи в сложный момент

]

Предотвращение рецидивов

С кем я работаю

За 10 лет практики я успела поработать с клиентами всех возрастов. Мы решили их проблемы вместе.

Дети

Подростки

Взрослые

Семьи

По какой методике я работаю

Что такое когнитивно-поведенческая психотерапия?

Ваши мысли, эмоции и поведение взаимосвязаны. Нельзя захотеть и перестать что-то чувствовать или о чем-то думать. Это не сработает. Или сработает, но ненадолго. КПТ помогает устранить разрушающие мысли, заменив их на конструктивные и жизнеутверждающие. Главное условие — желание изменить жизнь.

Главное достоинство КПТ – видимый результат, который отражается на всех сферах жизни человека. 

В когнитивно-поведенческом подходе мы ищем конкретную проблему и решаем ее с помощью техник гуманистической психологии.

ПОДХОДИТ ЛИ МНЕ КПТ-МЕТОД?

Да, если у вас сохранен интллект, нет острой фазы расстройства или проживания горя.

КПТ подойдет тем, кто хочет эффективно решить свою проблему или преодолеть трудность.

Это подход глубинный, у него четкие техники и методики.

Если есть конкретная задача, которую нужно решить и двигаться дальше пишите мне.

МОЖНО ЛИ РАБОТАТЬ ОНЛАЙН?

Консультации проходят в двух форматах — очно или онлайн. Для онлайн работы есть некоторые ограничения.

Кроме того, существует и групповая работа.

СКОЛЬКО НУЖНО КОНСУЛЬТАЦИЙ?

Для многих проблем в КПТ-методе разработаны так называемые «протоколы», то есть рекомендованные, практически пошаговые, инструкции. Бывает, что достаточно даже одной или двух встреч, если нужен ответ на конкретный вопрос

Однако некоторые расстройства требуют более длительной  работы.

В среднем, курс когнитивно-поведенческой психотерапии длится 15-20 встреч, первые результаты вы увидите сразу, более серьезные изменения заметны после 5 консультации.

Тяжелые расстройства требуют от 40 встреч.

Обычно встречи проходят один раз в неделю. К концу работы количество встреч сокращается (до 1 раза в месяц).

После окончания КПТ-курса все мои клиенты остаются в поддержке, т.е. на связи со мной для решения несложных вопросов без оплаты.

ЮЛИЯ Горячева

Я психолог, специалист когнитивно-поведенческой психотерапии.

Я получила высшее психологическое образование и прошла множество профильных курсов. Я перенимаю опыт лучших мировых и преподавателей и внедряю его на практике.

В моей работе нем места догадкам, есть наука.
Нет места домыслам, есть только доказательства и объяснения.
Я не приемлю «а мне помогает», мне нужно подтверждение авторитетных людей, профессионалов своего дела.

Я работаю на результат. Я вижу, как изменяется жизнь моих клиентов. Каких результатов они достигают. Как меняются они сами. Я рада, что могу помочь им это сделать.

А еще я очень добрая. Меня обожают дети и уважают подростки. Взрослые мне доверяют. 

Связаться со мной

Телефон

+7 919 180 7878

Email

nashpsy@gmail.com