Юлия Горячева

Клинический психолог

Магистр практической психологии

Президент Ассоциации специалистов Диалектической Бихевиоральной терапии

Тренер тренинга навыков ДПТ

Супервизор

Работаю только в доказательных методах современной психологии

CBT (cognitive behavioral therapy) — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);
ACT (acceptance and commitment therapy) — терапия принятия и ответственности;
DBT (dialectical behavior therapy) — диалектико-поведенческая терапия (ДПТ);
CT-R (recovery-oriented cognitive therapy) — терапия, направленная на восстановление;
CT (scheme therapy) — схема-терапия;
EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) — десенсибилизация и переработка движением глаз.

Все эти ответвления (кроме EMDR) одного направления входят в одно направление – когнитивно-поведенческая терапия, но имеют свои нюансы. Они органично дополняют друг друга, давая еще большую эффективность работе. В комплексе получается эффективный симбиоз современной науки и практики.

С чем работаю:

суицидальное и самоповреждающее поведение;
депрессивные расстройства;
расстройства, связанные с тревогой и страхом;
пограничное расстройство личности;
аффективные расстройства;
обсессивно-компульсивные и сходные расстройства;
расстройства, специфически связанные по стрессом;
расстройства контроля побуждений;
эмоциональная дисрегуляция.

С кем я работаю?

дети;
подростки;
взрослые.

Прошла обучение и повышение квалификации в ведущих учебных заведениях мира:

Зачем работать с психологом?

Цель когнитивно-поведенческой психотерапии — дать клиенту инструмент. Не решить проблемы вместо человека, а научить человека решать свои сложности самому, поняв причины и имея подходящие навыки.

Иногда одного понимания причин становится достаточно, чтобы преодолеть сложность, но чаще этого бывает мало и нужно научиться по-новому выстраивать свою жизнь, свой быт и каждый день своей жизни, чтобы выйти из тупика и больше туда не возвращаться.

Как проходят индивидуальные консультации

Подготовка к работе

Каждый новый клиент заполняет Анкету о себе. Если запрос связан с ребёнком, то я прошу заполнить Анкету родителя о себе и своем ребёнке

Эти данные, представленные заранее позволяют мне подготовиться к работе, эффективнее расходовать время и потрать меньше времени на самой консультации на сбор данных. Все уже готово. Поэтому я всегда прошу качественно заполнять Анкеты.

Повестка сессии

В начале каждой сессии устанавливается повестка дня. Мы согласовываем ее вместе. И работаем по ней. Каждый вопрос повестки дня обсуждается, проводится психообразование, подбор техник и навыков, которые нужны для решения поставленного вопроса.

План действий

Каждый раз клиент уходит от меня с домашним заданием. Всегда. Это очень важный элемент. Ведь на сессии мы учимся жить иначе, а между консультациями наша задача встроить новое в повседневную жизнь, меняя ее тем самым.

Длительность консультаций

Консультация длится 55 минут. Обычно мы работаем один раз в неделю. Иногда нужно встречаться чаще, иногда реже. Это все обговаривается индивидуально.

Оплата консультаций

Оплата проводится за 24 часа до начала консультации.

Условия работы подробно описаны в Добровольном информированном согласии

Стоимость 55-минутной консультации – 10000 рублей.

Базовое образование

Воронежский государственный педагогический университет

Специальность: 44.03.02 Психолого-педагогическое образование

Квалификация: бакалавр

Воронежский государственный педагогический университет

Специальность: 44.04.02 Психолого-педагогическое образование

Квалификация: магистр

Профессиональная переподготовка

Квалификация «Логопед. Диагностика и коррекция речевой патологии»

Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского

Квалификация «Клинический (медицинский) психолог со специализацией когнитивно-поведенческая психотерапия»

Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского

Повышение квалификации

Breaking the Cycle: A Comprehensive EMDR Therapy Approach to Problem Behaviors (Разрыв порочного круга: Комплексный подход EMDR-терапии к проблемному поведению)

MARK NICKERSON

EMDR Advanced training & distance learning, 2023 год

Эффективный тренинг навыков ДБТ

Поведенческая компания, 2023 год

DBT-Teams: больше, чем команда

Поведенческая компания, 2023 год

DBT Skills with Marsha Linehan

Behavioral Tech Research, 2023 год

Психиатрия для психологов

Мария Карпова, 2023 год

Dialectical Behavior Therapy Intensive Training

Behavioral Tech, 2022 год

DBT Skills for Adolescents & Families (Навыки ДПТ для подростков и семей)

Psychwire, 2022 год

ACT for beginners

I’m learning ACT, Harris, 2022 год

Essentials of CBT (Основы Когнитивно-поведенческой терапии)

Beck Institute (Институт Бека), 2022 год

CBT for Depression (Когнитивно-поведенческая терапия депрессии)

Beck Institute (Институт Бека), 2022 год

CBT for Anxiety (Когнитивно-поведенческая терапия тревожности)

Beck Institute (Институт Бека), 2022 год

Recovery-Oriented Cognitive Therapy for Serious Mental Health Conditions (терапия, основанная на восстановлении для серьезных ментальных расстройств)

Beck Institute (Институт Бека), 2022 год

CBT for Personality Disorders (КПТ для личностных расстройств)

Beck Institute (Институт Бека), 2022 год

Integrating Mindfulness into Cognitive Behavior Therapy (Интеграция осознанности в когнитивно-поведенческую терапию)

Beck Institute (Институт Бека), 2022 год

Когнитивно-поведенческая терапия детей и подростков

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2022 год

Супервизия. Супервизия в клинической психотерапии

Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского, 2022 год

Личностно-ориентированный тренинг: модель динамической психотерапевтической группы