Юлия Горячева

Клинический психолог

Магистр практической психологии

Преподаватель

Супервизор

Тренер группы тренинга навыков

Президент Ассоциации специалистов Диалектической Бихевиоральной терапии

Основные подходы в работе
  • Когнитивная поведенческая терапия (КПТ или КБТ)
    CBT (cognitive behavioral therapy)
    Автор: Аарон Бек.
    Работа с негативными мыслями и поведением, чтобы изменить эмоциональные реакции и улучшить качество жизни
  • Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ или ДБТ)
    DBT (dialectical behavior therapy)
    Автор: Марша Линехан.
    Развитие навыков эмоциональной регуляции, осознанности и совладания со стрессом, особенно для людей с пограничным расстройством личности.
  • Терапия, ориентированная на восстановление
    CT-R (recovery-oriented cognitive therapy)
    Автор: Аарон Бек и Пол Грант.
    Подход, ориентированный на восстановление, помогает людям с тяжелыми психическими расстройствами находить смысл, ставить цели и развивать позитивные убеждения о себе.
  • Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ)
    EMDR (eye movement desensitization and reprocessing)
    Автор: Франсин Шапиро.
    Использование движений глаз для переработки травматических воспоминаний и снижения их эмоционального воздействия.
  • Схема-терапия (СТ)

    CT (scheme therapy)
    Автор: Джеффри Янг.
    Работа с глубинными убеждениями и схемами, сформированными в детстве, через сочетание элементов КПТ и психоанализа.
  • Терапия принятием и ответственностью
    ACT (acceptance and commitment therapy)
    Автор: Стивен Хейс.
    Принятие своих эмоций и мыслей, фокусировка на ценностях и действиях, ведущих к полноценной жизни.
С кем я работаю
Подростки
Взрослые
Семьи
С чем я работаю
  • Расстройства личности

    Устойчивые и глубоко укоренённые особенности характера и поведения, которые значительно отклоняются от нормы, мешая человеку адаптироваться в обществе, выстраивать отношения и справляться с жизненными трудностями: пограничное расстройство личности и другие
  • Тревожные расстройства

    Группа психических состояний, характеризующихся чрезмерным, неконтролируемым чувством страха, тревоги или беспокойства, которое мешает повседневной жизни: генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, социальное тревожное расстройство и фобии и другие
  • Депрессивные расстройства

    Группа психических состояний, характеризующихся стойким чувством грусти, утратой интереса к жизни и снижением энергии. Часто сопровождаются нарушением сна, аппетита, трудности с концентрацией, чувство вины или бесполезности. Одним из часто возникающих симптомов могут быть суицидальные мысли и самоповреждающее поведение
  • Аффективные расстройства

    Нруппа психических расстройств, связанных с нарушениями эмоционального состояния: биполярное аффективное расстройство, циклотимия и другие
  • Обсессивно-компульсивные и сходные расстройства

    группа психических расстройств, характеризующихся навязчивыми мыслями (обсессиями) и/или повторяющимися действиями (компульсиями), которые вызывают значительный дискомфорт и мешают повседневной жизни.
  • Расстройства специфически связанные по стрессом

    группа психических состояний, возникающих в результате переживания острого или хронического стресса, травматических событий или значительных изменений в жизни, такие как посттравматическое стрессовое расстройство, комплексное ПТСР, расстройство адаптации и другие

  • Расстройства контроля побуждений

    Группа психических расстройств, характеризующихся неспособностью противостоять импульсивным действиям, которые могут быть вредными для самого человека или окружающих. Эти действия часто сопровождаются чувством напряжения перед их совершением и облегчением или удовольствием после


  • Эмоциональная дисрегуляция

    неспособность эффективно управлять и контролировать свои эмоции, что приводит к чрезмерным, неустойчивым или неадекватным эмоциональным реакциям, таким как суицидальное и самоповреждающее поведение
Мое образование
Базовое образование
Воронежский государственный педагогический университет
Специальность: 44.03.02 Психолого-педагогическое образование
Квалификация: бакалавр

Воронежский государственный педагогический университет
Специальность: 44.04.02 Психолого-педагогическое образование
Квалификация: магистр

Профессиональная переподготовка
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
Квалификация «Клинический (медицинский) психолог со специализацией когнитивно-поведенческая психотерапия»

Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
Квалификация «Логопед. Диагностика и коррекция речевой патологии»

Photo by Jacob
Photo by Leio
Photo by Jacob
Photo by Marion
Photo by Sven
Photo by Hal
Photo by Hal
Photo by Shifaaz
Photo by Hal
Photo by Mike
Photo by Jason
Photo by Hal
Photo by Ed
Photo by Hal
Photo by Hal
Photo by Hal
Photo by David
Photo by Hal
Photo by Hal
Photo by Hal
Photo by Hal
Photo by Hal
Photo by Hal
Photo by Hal
Photo by Hal
Photo by Hal
Photo by Hal
Made on
Tilda